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落髮治療|食補與藥補長頭髮,你補對了嗎?

一頭茂密的秀髮是許多人的夢想,但掉髮卻是現代人或多或少都曾經遭遇的夢靨,只要一發生掉髮,許多人會開始懷疑是不是日常生活中飲食營養不均衡造成,想要透過飲食或是營養品補充來改善掉髮,而且只要用網路搜尋,一大堆的產品廣告就會出現在社群平台中,各種的生髮水或是營養補充品,號稱吃這個長頭髮吃那個防掉髮,但這些光鮮亮麗的產品除了讓人眼花撩亂不知道該怎麼選擇外,真的有助於改善掉髮問題嗎?